社会人にとって生活の真ん中にあるものは仕事です
仕事で充実できないとどんなに趣味や遊びを充実させても生活は満たされません

深夜まで遊び歩いたり趣味に没頭していても満たされない気持ち悪さが残ってしまうので
満たされない充実感を追い求めて夜更かしになってしまい
十分な睡眠をとることもできずに仕事のパフォーマンスも落ちて
さらに仕事のストレスが蓄積されてしまうという悪循環になってしまうんですよ

自分を変えたければ
趣味を増やすよりも、新しい遊びに興じるよりも、気持ちを改めるよりも、仕事を変えること

仕事が変われば習慣が変わります
習慣が変われば生活が変わります
生活が変われば自分が変わります

自分が嫌いになるような仕事はするな
自分を誇れる仕事をするように
人生なんてたったそれだけで大成功なんですよ